A Academia FITT VP realizará no dia 18 de maio um curso sobre Hipertrofia muscular máxima e a real ativação dos músculos nos exercícios, com o renomado professor Helder Braide, Escritor, docente e mentor de personal trainers.
Informações e inscrições através do telefone (88) 9 9605 0587.
Investimentos
1º Lote 10/4 - R$ 99,90
2º lote até 01/05 — R$ 119,90
3º Lote R$ 139,90
Conteúdo programático:
• A contração muscular não é como você imagina;
• As varáveis que realmente importam para hipertrofia muscular máxima e redução da massa gorda corporal.
• As medidas de esforço e de ação neuromuscular;
• A real ação dos músculos das costas e peitorais nos exercícios contra resistência;
• Os sistemas de treinamento realmente eficazes;
—- Intervalo ——
• A real ação dos músculos deltoides, bíceps e tríceps nos exercícios contra resistência;
• A ação dos músculos dos membros inferiores em diferentes posturas;
• Os músculos do core são acionados com eficácia em exercícios inesperados;
• Doping nas academias;
• Ergogênicos nutricionais;
• Quebrando mitos sobre o treinamento contra resistência.
Sobre o professor
Helder Braide
CREF - 003780-G/CE
Exerço a profissão de Educação Física há 34 anos e há 30 anos como personal trainer, sou mentor de personal trainers, gestor técnico-científico de seis academias, especializado em Fisiologia do Exercício, Nutrição e Saúde, coordenador de curso de pós-graduação (Personal Training Transdisciplinar: Exames, Doenças, Clínica, Saúde e Alta Performance pela FACESMA) e docente em cursos de pós-graduação com módulos de Bioquímica do Exercício Físico, Sistema Imunológico e Exercício Físico e Treinamento de Força. Sou escritor (1 livro e 3 e-books) e infoprodutor (produto PERSONAL#1 p/ qualificação de profissionais de educação física). Sou um dos únicos personal trainers do Brasil credenciados para a leitura e interpretação dos testes genéticos Igenesis e Fit Sport 2.0, palestrante em cursos de Medicina (UFC), Nutrição (Unifor e FIC) e Educação Física, atleta várias vezes campeão overall de fisiculturismo e preparador de inúmeros atletas de fisiculturismo campeões estaduais, regionais, nacionais e internacionais.
